YOGA DE LADY NIGUMA
Además de sentirte saludable y con bienestar…
¿Quieres percibir un mundo más vibrante,
experimentar profunda compasión y amor por otros,
y gozar de un entendimiento más claro de las cosas?
Entonces estás listo para practicar esta serie de sólo 30 minutos que tiene más 1,000 años de antigüedad, y que además de guiarte cuidadosa y amablemente sobre cada una de las asanas, te brinda un destilado de la sabiduría del yoga que explica cómo las posturas afectan tu energía, y cómo usar este entendimiento para crear un mundo que es definido por sabiduría, amor, compasión y dicha.
Te invitamos a practicar diariamente la yoga de Lady Niguma desde nuestro canal de YouTube.
¿Por qué Lady Niguma?
El dominio del yoga de Lady Niguma tiene la habilidad de transformar radicalmente la vivencia del mundo para el practicante muy rápidamente. Al combinar los métodos externos de los elementos físicos del yoga con las prácticas internas de los sistemas antiguos y tradicionales los resultados se manifiestan más rápidamente. Sumado a esto, al comprender las semillas entendemos los mecanismos que unen todo en una sola imagen coherente. Por último, debemos aprender a cómo integrar estas enseñanzas en el mundo real. La forma suprema del yoga no es un “perro mirando hacia abajo” perfecto, es caminar por la vida con gracia.
Lady Niguma en contexto
En los últimos 100 años el mundo del yoga se ha vuelto, principalmente, una práctica física enfocada a los grandes beneficios de salud que las posturas brindan. El linaje de la práctica de Lady Niguma tiene 1,000 años de antigüedad, y nos regresa a algunos de los elementos más cruciales del yoga que se han perdido a lo largo de los siglos. Algunos elementos esenciales de esta práctica incluyen el entendimiento del rol que juega el cuerpo sutil en el yoga, cómo las posturas afectan estas energías, y cómo usamos el entendimiento para crear un mundo que es definido por sabiduría, amor, compasión y dicha. Los beneficios de una práctica consistente de Lady Niguma son muy variados y personales. Sin embargo, para muchos, el mundo es percibido más vibrante y dichoso y pueden experimentar el sentimiento de un corazón abierto o una profunda compasión que perdura. Muchos otros se sienten menos estresados y con más calma a lo largo del día. Frecuentemente los practicantes sienten niveles más altos de energía y mentes más claras y enfocadas. Por supuesto que los beneficios más elevados, como alcanzar la meta suprema del yoga, son el fruto principal de la práctica y son estudiados en profundidad a través del curso.